很多人在日常生活中会突然变得焦躁不安，出现无法控制的状况。在这种情况下，会对工作和学习产生很大的影响。另外，因为焦躁导致失眠的可能性很高，所以必须马上调整焦躁不安的状况。那么，人心烦气躁是什么原因呢？

现在可能很多人都很焦躁，但是很多人工作压力太大了。心烦，中医中都属于阴虚生内热症，属于五心燥热的一种，如果又睡不着多梦，烦躁，慌张，经常有想生气的情况，阴虚火旺这种情况可以通过下火滋阴的方法治疗。

偶尔也会焦躁，所以不需要太担心。经常有的话必须注意。长期不舒服的话，不仅会影响生活，还会对身体造成伤害，所以要注意调整心情。所以着急是阴虚肾内热的情况，这种情况下一定要注意烹饪。不那样做的话，会影响身体健康。

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