上海虹桥医院成立于2001年，是集临床、预防、保健、康复为一体的现代化综合性医院、上海市医保定点单位、上海市星级达标单位、上海市特色专病医院；医院医生们根据自身治疗特色优势，结合专业诊疗 ，不断研发甲状腺新方法并在临床应用。

　　 甲亢是临床上脖子常见的疾病之一，日常生活中需要治疗和护理养生。甲亢疾病患者有哪些养生技巧？了解养生技巧对甲亢的恢复有较大作用。上海虹桥医院甲状腺医生胡志伟向您介绍甲状腺机能亢进症的健康护理方式。

　　 1.甲亢患者应注意劳逸结合：患者发病期间应适当卧床。休息环境要安静，空气要流通。轻症患者可以下床轻微活动，以免感到疲劳，在家也不宜过多体力劳动。稳定期应该是舒适安全的或者在安静的环境中从事轻松的工作，以避免过度劳累。

　　 2.甲亢患者应更加重视眼球突出的保护，预防严重的眼部并发症。外出时戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡觉时抬起头，涂眼膏保护。在怀孕期间，护理得当的话甲亢症状不会恶化，孩子不受到影响，可以继续怀孕。但怀孕期间应用量少，分娩时应人工喂养，避免母乳喂养。

　　 3.甲亢患者要注意饮食，避免饮食：烟酒会使患者兴奋、激动，甚至上火，心跳加快，会加重病情，需要戒烟戒酒。禁止咖啡、浓茶等刺激性食物，尽量减少患者过度兴奋。

　　 新鲜蔬菜、水果以及含钙丰富的牛奶、鱼虾等食物中，添加甲状腺机能亢进引起的缺钙。多喝水，每天宜1500ー3000毫升，因出汗而流失的水分及时补偿。尽量少吃或不要吃含碘的食物，如海带、海藻等。火腿

　　 含碘的食物不利于甲亢症状的改善。

　　 4.甲亢患者应学会平缓情绪： 精神刺激是本病的常见病因。常因焦虑、心情不安、精神紧张而症状加重。冷静一下，休息一下。经常听优雅的音乐，养花、养鱼、养鸟等，习惯了养心，静下心来，逐步消除精神症状。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】