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　　有种痛苦不少人可能都感同身受，那就是想拉却拉不出来，这种越耗越不出结果，越难受的感觉，真是让人着急，下面就为大家说说这是怎么一回事？

　　1、直肠、肛窦炎症

　　炎症是引起肛门坠胀的主要原因之一。病程长短不一。表现为便意频繁，排便时坠胀加重，或放射至骶尾部导致酸痛坠胀，或粪便稀薄，或带有少量黏液血丝。

　　2、直肠内脱垂

　　直肠内脱垂的症状以排便费时费力、肛门坠胀、便次增多、直肠排空不尽为突出，其他常见症状有黏液血便，腹痛、腹泻，排尿异常等。

　　3、肛管直肠恶性肿瘤

　　多在病程中、晚期出现肛门坠胀。伴有便意频繁，里急后重或有脓血便，形体消瘦，倦怠乏力。

　　4、肛周脓肿

　　起病急，且容易误诊。由于部分脓肿位置较深，病变多发生在植物神经支配的区域，疼痛常不明显，表现为坠胀、坠痛或直肠刺激症状。

　　怎么改善想拉拉不出来的窘境？

　　一、多喝水来缓解：如果我们体内缺少水分的话，也会引发有拉屎的感觉但是拉不出来的情况发生，所以建议大家在每天都要喝足白开水，因为喝白开水能够补充身体所需要的水分，起到清除肠道垃圾的作用。

　　二、揉肚子缓解症状：肠道蠕动慢也会导致人们拉不出屎来，所以在这个时候患者就可以多揉一揉自己的肚子，这样就能够促进肠道的蠕动情况，揉肚子时要注意按照顺时针的方向揉，一般情况揉3到5分钟就会缓解的。

　　三、喝酸奶：如果肠胃的消化功能不好也会引发这种情况的发生，可以适当喝些酸奶，酸奶里面含有大量的乳酸菌物质成分，有助于肠胃的消化，建议人们在每天早上吃完饭后喝一杯酸奶，以缓解肠胃消化功能不好的状况。

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