哈尔滨哪里有好的心理咨询医院-黑龙江京科脑康医院好，黑龙江京科脑康医院是由哈尔滨卫健委审批成立的一家专注脑部疾病的现代化医院，医院以精神心理科、神经内科，戒瘾科为特色科室，医院先后与“黑龙江省医院”“哈尔滨第二医院”等三甲知名医院建立医联体。

　　抑郁症是一种文化精神心理疾病的一起发展也是作为一种自己心里疾病，所以可以治疗抑郁症时不仅我们要从生理上进行有效治疗，还应该从心理上打开治疗。那么，抑郁症的心里治疗更加重视些什么？这篇文章就来介绍抑郁症心里治疗的五个关键。

　　抑郁症心理治疗的五个关键：

　　心态良好

　　病人不要因为过于着急，然后可以构成急躁心理，究竟抑郁症患者治疗是需求分析时候的。

　　量力而行

　　可以是大杂工作红利几个小部分，根据工作优先级，做什么事做你能做的，不要“努力勇敢”，避免不完成工作和气馁。

　　知道自己感触

　　原来病人不妨把自己的感受写出来，然后分析，知道它是负面的，归因于抑郁症的表现，然后找到一种方法来断开它。

　　依据实际情况

　　病人不应该在没有咨询了解他们情况的人的情况下做出重大决定，比如换工作、结婚或离婚。

　　正确知道疾病

　　不要给自己定一些高不可攀的目标。你要正确认识自己的现状，关注自己的病情，不要再承担很多岗位，不要再承担很多任务。

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