前列腺炎是生活中很多男性都会患有的疾病，会给男性朋友带来很大伤害，严重影响男性正常生活和工作。所以，一旦出现前列腺炎，一定要及时到正规的男科医院进行检查和治疗。那么，预防前列腺炎的注意事项有哪些？

　　1、防止久坐：现在很多男性因为工作的原因习惯性的久坐，这种情况下的男性就要注意多起身走走，每过两个小时就要站立一下或者走动一下。

　　2、少食刺激性食物：男性在平时要多吃一些清淡易消化的食物，多吃蔬菜，戒烟、酒及辛辣食物，还要保持大便通畅。

　　3、注意个人卫生：男性一定要养成良好的性生活习惯，克服一些不良的习惯，保持规律有序的性生活。

　　4、积极运动：男性朋友要参加体育活动，增强体质，只有健康的身体才能预防前列腺炎的发生。

　　5、多喝水，少憋尿：多喝水，有利于排尿和稀释尿液浓度，排尿可以排出很多对身体有害的物质，浓度太高的尿液会刺激前列腺，并且憋尿也会让尿液不能正常排出，那些没有排出的尿液对前列腺也有刺激作用。

　　绍兴康华医院温馨提示：预防前列腺炎在生活中要避免久坐，注意个人卫生，少吃辛辣刺激食物，多运动。如果感染了前列腺炎，一定要及时选择正规的医院，检查清楚病因和病情，对症治疗。

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