深圳优眠失眠抑郁专科位于深圳市福田区滨河大道5003号爱地大厦2楼，是一家集治疗、研究、诊断、康复于一体的现代化精神心理专业医疗机构。深圳优眠失眠抑郁专科秉承“以民为天，以德为先"的办院理念，以“医生兴院、技术立院、服务强院”为办院宗旨，努力与国际先进医疗机构的标准管理模式接轨，立足广东，辐射全国。深圳优眠失眠抑郁专科拥有一支临床经验丰富的专家团队，精于失眠、抑郁、焦虑、神经衰弱、精神分裂、强迫症、心理障碍等精神心理疾病的诊疗，深圳优眠失眠抑郁专科致力为每一位患者提供优质的诊疗服务，制定科学的诊疗方案，取得了满意的临床效果。

　　抑郁症是常见的一种精神疾病，很多人虽然都听说过抑郁症，但对此病认识并不是很深，特别是患者在治疗期间容易触犯错误点，导致疾病反复，不能被有效控制。抑郁症患者在治疗期间要了解常见的错误点，并且让自己远离。

　　治疗抑郁症时要避开哪些误区？

　　1、总告诉自己要振作

　　当自己陷入抑郁状态会有什么事都不想做的念头，情绪还会很低落，也会让自己因为这种行为而自我批评，甚至用言语刺激自己让自己振作点。虽然这种做法正确，但长时间使用这种方式并没有多大帮助，反而会因为多次鼓励不成功会让自己情绪更加低落。所以在感觉自己沮丧低落时要学会接纳这种变化，用循环渐进的方式让自己活动起来，若无法长时间集中注意力，降低目标，再尝试，让自己成功。

　　2、认为抑郁症没有什么

　　抑郁症虽然是常见疾病，但它也需要治疗，需要高度重视，持续存在抑郁症会影响一个人的身体健康、职业生涯以及社会关系，所以不要以为抑郁症没有什么，抱有这种想法去治疗疾病只会让自己在治疗时轻视，导致疾病反复。

　　3、症状好转不用持续性用药

　　在抑郁症患者治疗当中，常见的现象就是上次停药或者将服药过程变成断断续续的，有很多患者认为自己服用药物后症状得到缓解，就不需要持续服用药物。但其实抑郁症需要长期服用药物才能使疾病被有效控制，若擅自停药或者松懈治疗，在某种诱因下容易发病。在临床上抑郁症的治疗时间至少得维持一年，若情况严重，治疗时间得延长。

　　4、抑郁症是心理疾病不需要用药，靠心理调节就可以

　　一些轻中度抑郁症，通过心理治疗确实可以缓解消除症状，达到临床痊yu。但若是中重度抑郁需要配合药物调节神经，单纯心理调节是无法让疾病得到有效控制。

　　温馨提示：要知道抑郁症是一种可以治yu的疾病，患者在治疗期间要有足够的信心，除了药物和心理调节，日常饮食和生活习惯也要注意。适当运动，释放身心，多吃微量元素较高的食物补充大脑营养，促进大脑细胞运作，让大脑神经元慢慢恢复正常，能辅助治疗抑郁症。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】