哈尔滨心理咨询中心哪家好-黑龙江京科脑康医院比较靠谱，黑龙江京科脑康医院是由哈尔滨卫健委审批成立的一家专注脑部疾病的现代化医院，医院以精神心理科、神经内科，戒瘾科为特色科室，医院先后与“黑龙江省医院”“哈尔滨第二医院”等三甲知名医院建立医联体。

　　众所周知，焦虑是适当的和过度的。适当的焦虑属于一种基本而常见的心理体验，不仅不会造成伤害，而且有助于发泄不良情绪，保持身心健康。但如果是过度的焦虑和非常不同。过度的焦虑并不能帮助缓解情绪，但可能会引起焦虑，对自己的健康造成危害。那么，引起这种焦虑的原因是什么呢？

　　焦虑的原因是什么？

　　1.超我对自我的道德和完美主义要求。因缺乏完美而自责; 因不道德的思想而憎恨自己。当有焦虑的时候，人就会有一种“漂浮”、迷茫的疑惑，不知道事情会怎样发展，会有什么样的危险来临，而为此烦躁不安。

　　2.各种内在的冲动和欲望都很难与自我相调和。常见因素有：反应性敌意、强烈抑制的冲动、矛盾意图，可诱发焦虑。

　　3.外界社会环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境，此时我们个人的惯常行为管理方式方法无法适应能力这一特殊情景。

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