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　　抑郁症不是罕见的病。在现在高强度的生活节奏下，如果不能及时地释放出心中积压的负面情绪，很容易导致抑郁症的出现。在许多抑郁症患者中，男女患病率为2：1，女性比男性更容易患抑郁症。这是为什么呢？

　　一、女性比男性更容易患抑郁症。这是为什么呢？

　　生物学因素。与男性相比，女性的荷尔蒙水平容易变动。在产前/产后和更年期这几个时期中，变化尤为明显，这都可能发展成抑郁症。

　　心理学因素。女性对感情的重视和投入程度远高于男性。女性比男性更喜欢思考，容易受到抑郁症的影响。

　　二、识别抑郁症的早期症状，帮助我们积极预防和治疗。

　　1.没有活力、易疲劳、对生活的一切失去兴趣

　　2.饮食、睡眠或生活习惯发生变化，通常表示失眠、食欲低下、体重下降。

　　3.易生气，易焦躁，容易因为小事而生气

　　4.对人生抱有绝望感，对很多事情消极，觉得生活没有意思，对未来也没有希望

　　5.自我封闭，不想和别人交流。

　　6.否定自己，感觉自己失败，觉得自己一无是处。

　　7.感动胸闷、无法呼吸，身体出现异常感，有明显的压迫感。

　　8.抑制不住掉眼泪，常崩溃大哭，或莫名的掉眼泪。

　　9.莫名的恐惧感和孤寂感

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