在临床门诊中发现如今男人不育份额日益增多，而不育的原因之一便是精子质量的下降。许多就诊的男性却对饮酒和吸烟的问题不以为然，以为在预备生育前适当控制就可以了，疏忽了这种不健康生活方式对身体的阶段性影响。

　　酒精对人体肝脏和男性睾丸的直接影响人所共知。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因而，醉酒一次让男士精子遭到的伤害并非一两天就能康复，如果要康复到喝酒前的精子质量，至少需求三个月。内蒙古世纪医院以为，有生育计划的男人，至少要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕，以保证胎儿的健康。

　　吸烟过多会导致精子变形

　　相同，长时间吸烟者正常精子的数量也有所削减，均匀削减10%左右。每天吸烟21，30支者，变形精子发生率显著增高;吸30支以上者，变形精子发生率更高。吸烟时间越长，变形精子越多，而且随着正常精子数目的不断削减，精子活动力也会减弱。

　　有人曾对5000多名孕妈妈进行剖析，发现其老公每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大添加;吸烟越多，死亡率也越高。老公吸烟的妇女，生出缺陷儿的份额比老公不吸烟的要高倍左右。

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