患上白癜风后，患者可通过调整饮食、注意防晒、保持心情愉悦、适当运动等方式护理。白癜风是皮肤科常见的疾病，主要是由于皮肤黑色素细胞被破坏，导致皮肤出现白斑的一种疾病。

1、调整饮食：建议摄入营养丰富，富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多食用新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需的微量元素，还可以适当食用坚果类食物，如核桃、花生、芝麻等，此外建议少吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免导致病情加重;

2、注意防晒：建议出门戴帽子、打伞，还可以通过穿长袖、长裤，或者涂抹防晒霜、打遮阳伞等方式进行防晒，避免长时间受到阳光照射;

3、保持心情愉悦：患上白癜风后，患者可能会出现不良情绪，容易出现暴躁、焦虑、抑郁等情况，建议保持心情愉悦，家属也要多与患者沟通，了解患者的心理，避免给患者造成太大的心理压力;

4、适当运动：患上白癜风后，可以多进行运动，如快走、慢跑等，通过坚持运动锻炼，能够增强自身体质和免疫力，有助于促进病情恢复。

患上白癜风后，患者还需要按照医生指导，坚持使用药物进行治疗，如卤米松乳膏、他克莫司软膏等，若病情未得到改善，可进行准分子激光治疗。另外，白癜风患者的皮肤敏感性较高，若出现皮肤瘙痒、皮肤有红斑等症状，建议及时就诊于皮肤科，进行视诊、皮肤镜检查等明确诊断，再进行相应治疗。

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