现在随着科技的不断进步，其实对于甲状腺结节的分辨率是提高了，以前一些小的结节是发现不了的，现在都可以发现，所以现在的甲状腺结节的发病率还是蛮高的，那我们该怎么预防甲状腺结节，贵阳中医甲状腺医院甲状腺科主任有几点建议。

　　1.不要乱生气

　　尤其是女性同志，女性的结节还是比男性高发的，女性的情绪的影响还是蛮大的，女性的甲状腺结节的高发和情绪的波动影响还是蛮大的，所以要保持好的心情，不要乱生气，保持一颗乐观的心态才是预防的重点。

　　2.尽量少吃加碘盐

　　现在对于沿海城市其实已经不缺碘了，再食用加碘，其实对于甲状腺的损伤还是蛮严重的，导致沿海城市的甲状腺结节还是蛮高发的，对于沿海城市来说，尽量少吃加碘盐，对于内陆地区来说，还是要补充碘。

　　3.海产品

　　在平时的饮食中尽量少食用海产品，防止增加甲状腺结节。但是如果出现了甲状腺结节的话，需要多吃海产品，来控制结节的生长。

　　4.少吃花科食物

　　花科食物像卷心菜、白萝卜等，会加速结节的生长，所以要少吃，但也不是肯定禁忌，尽量少吃，积极预防结节的发生。

　　5.清淡饮食

　　在平时的饮食中要多注意清淡饮食，利于消化，有利于机体的健康发展。

　　6.积极锻炼

　　在平时要多注意锻炼自己的身体，保持一个健康的身心才是关键，进行积极地锻炼，增强自己的体质。

　　7.出现结节也不要过度紧张

　　即使出现甲状腺结节也不要过度紧张，因为一般都是良性结节，所以只要定期复查就可以，不必过度紧张，保持一颗愉快的心情。

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　　什么病因能引起甲状腺结节？通常是环境因素以及个人遗传因素是引起病因的两大主要因素，甲状腺结节也一样的。

　　1.甲状腺癌。按照病理分型为：乳头状癌，滤泡细胞癌，未分化癌，髓样癌。

　　2.单纯性甲状腺肿。是比较常见的引起甲状腺结节的病因。结节是腺体在增生和代偿过程中发展而成的，大多数呈多结节性甲状腺肿，少数为单个结节性。

　　3.甲状腺腺瘤。由于多发的胶性结节或者甲状腺腺瘤所致，单个或者多个，可与甲状腺肿同时存在或者单独出现。

　　4.甲状腺炎症。亚急性甲状腺炎;慢性淋巴细胞性甲状腺炎;侵袭性纤维性甲状腺炎。

　　5.甲状腺囊肿。临床上除了甲状腺肿大和结节外，大多没有功能方面的改变。

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　　甲状腺结节的危害甲状腺结节在早期很容易被患者忽略。当疾病发展到中晚期时，病情会加重并引发一系列并发症。甲状腺结节不是甲状腺功能的单一病变，它损害人体的内脏和各种身体功能，后期导致全身性疾病。在疾病的晚期，结节增大，具有很高的生命风险。

　　1.疾病严重发展，结节增大，周围气管和血管受压。甲状腺结节早期的颈部肿瘤稍有隆起。随着时间的推移，结核会慢慢生长，病情会恶化。当结节膨胀到一定程度时，会压迫气管、血管、食道管等。甲状腺周围。患者会有呼吸困难、进食困难和吞咽困难。失眠多梦，吞咽困难和呼吸困难，劳动和工作效率低，甚至丧失劳动能力和死亡。

　　2、引起糖尿病甲状腺激素可以拮抗胰岛素的作用。甲状腺中的超生理甲状腺激素含量具有较强的抗胰岛素作用，可促进肠道葡萄糖吸收和糖原糖异生，从而导致高血糖和糖尿病。

　　3、引起心血管疾病甲状腺激素长期作用于心脏，容易导致心脏肥大、心房颤动、心律失常，甚至心力衰竭和死亡。

　　4.导致肾小管酸中毒毒性弥漫性甲状腺肿是一种自身免疫性疾病。其自身免疫疾病部位不仅限于甲状腺，还发生在肾小管。肾小管的病理变化导致肾小管酸化尿液功能障碍，从而在血液中蓄积并引起酸中毒。

　　5、引起肝病当甲状腺结节出现时，耗氧量增加，导致肝脏相对缺氧。甲状腺结节的分解代谢显著增加，导致肝糖原消耗增加和各种营养物质的过度消耗，从而导致肝病。

　　6、影响性功能、生育力在甲状腺结节出现时，人体的激素分泌失去平衡，刺激经络和内脏。女性患者将遭受月经失调、减少、闭经、性欲减退和不孕。男性患者将遭受性欲减退、阳痿、早泄和不孕不育。甲状腺结节也能引发其他疾病：人体的五脏六腑相互包容。一处损伤会影响其他脏腑的正常功能机制，甲状腺激素分泌异常会长期刺激其他脏腑的功能，导致脏腑功能失调和疾病。

　　贵阳中医甲状腺医院主任提示患者：结节的危害很大，因此如果发现身体有异常症状，要及时去医院检查治疗，以免延误病情，给身体造成不必要的伤害，治疗难度加大，治疗费用也更高。如有疑问，可以在线咨询或直接拨打电话。

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