早泄不仅会对男性本身的健康造成损害，对男性的自尊心造成伤害，更会对夫妻之间的和谐造成影响，让男性在工作中精神不振。南京家和医院给大家介绍一下，该如何预防早泄。

　　预防早泄应该从多个方面入手。积极参加锻炼，主要目标是增强身体、心理的素质，增强对自身射精的控制能力。戒除手淫习惯，尽量避免出现婚前性行为。调整自己的情绪，性生活时要做到尽量放松。不要纵欲，不要在疲劳后强行进行性交。男方如果早泄，女方要体贴，不要说一些讽刺的话给男方增加心理压力。多吃一些拥有补肾、固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。切忌食用一些过于辛热的食物，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等具有助阳填精作用的食品，增强体质。

　　南京家和医院医护人员有严格的限制和要求，提供早泄疾病治疗、预防体检、等专业医疗服务，采用进口的先进高精尖诊疗设备，为男性患者们提供高品质、全方位的优质诊疗服务。患者在医院男科的选择上，一定要去正规的专业医院男科，进行规范化诊疗。

　　正是因为坚持"以患者为中心”，南京家和医院也为患者准备了很多方便的服务。方便患者就医。在南京家和，患者可以随时上网预约。如果在诊断和治疗过程中有任何疑问，也可以直接专家，专家会为所有患者解答问题和疑问。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】