做试管婴儿的患者大多都是经历过不孕不育治疗长跑的，已经到了无可奈何的地步才选择了试管婴儿治疗，所以做试管时，许多患者都有“孤注一掷”的心态，而在这样的形态下，难免会担心怀不上，做试管婴儿怀不上的几率高吗？

　　昆明爱维艾夫试管婴儿专家指出：试管婴儿是目前更为先进的辅助生殖技术，患者怀孕的希望更大，但是也不能保证一定会怀孕成功，因为也会受到患者身体条件、医院技术水平的影响。例如患者身体条件特别差，那么失败的可能性就大了。不过，患者朋友们应该注意的是，不要总是担心怀不上，心态也是成功的一大保障。

　　做试管总是“担心怀不上”，该如何打破这种消极想法？

　　我们在各种经历中所形成的负面情绪如果得不到有效释放，就会被存储在记忆中，成为“记忆仓库”中的“不良存货”，成为我们没有觉察到的潜意识。

　　如何不让消极想法成为记忆，处理的方式就是把这些记忆进行再一次的认知和学习，这样负面情绪才可能被清除消化掉。

　　一，不要试图阻止消极的想法

　　试着去面对你的焦虑和压力，告诉自己这种焦虑反应是正常的，焦虑不会降低你下一次的成功率，并尝试不断说服自己“下一次会成功的”，反复重复这些正念积极的想法。

　　二，像朋友一样对待自己

　　当你受到负面情绪影响时，问问自己，假如你朋友陷入跟你类似的困境，你会给她什么样的建议。然后尝试着把这些建议留给自己，或者也可以将这些“鼓励自己”的想法写下来，时常拿出来看看。

　　三，挑战你的消极想法

　　向自己的消极想法提出质疑，这个方法的目的是让你合理地接受心态的转变，将一个消极的心态转变为一个积极的心态。

　　总而言之，做试管婴儿我们无法保证患者一定会怀孕成功，但是我们也要避免陷入无止境的担忧、焦虑状态中，保持一个好心境，这样才有助于怀孕。点击【在线咨询】，您可以和昆明爱维艾夫医院的试管专家一对一交流，了解不孕不育、试管婴儿相关知识。

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