春季白癜风的预防，主要是通过调整饮食、锻炼身体、避免接触过敏原、做好防晒等措施。因为春季和秋季的空气比较干燥，很容易导致皮肤缺水，还有可能会导致体内的营养流失，从而引起白癜风，所以建议春季注意补充水分，还可通过多吃富含维生素C的食物，以及药物预防。

1、调整饮食：建议保持饮食多样化，尽量避免偏食或者挑食，可以多吃菠菜、油菜、苹果、香蕉等新鲜的蔬菜和水果，其能够为身体补充多种营养物质，还可以适当多吃含有蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡摄入，对身体健康有益;

2、锻炼身体：建议在平时生活中适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，不仅能够增强体质，还可以促进身体新陈代谢，增强自身免疫力，有助于预防春季白癜风;

3、避免接触过敏原：在春季对花粉比较敏感，所以应尽量避免接触花粉，外出时可以佩戴口罩或者使用遮阳伞，避免阳光长时间照射。如果出现过敏现象，也可以配合医生服用抗过敏的药物治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等;

4、做好防晒：春季的气温相对来说比较高，如果外出时不注意防晒，很容易受到紫外线照射，进而引发春季白癜风。所以外出时建议使用遮阳伞或者涂抹防晒霜，也可以佩戴墨镜，减少紫外线照射;

5、其他措施：建议春季注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时应避免吸烟、饮酒等，保持乐观、积极的心态，避免压抑情绪。

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