脚趾痛风多吃蔬菜有助于降尿酸，但并不能作为降尿酸的治疗措施。建议痛风患者及时到医院风湿免疫科就诊，在医生指导下服用药物治疗，并结合生活方式的调控，才有助于疾病较快恢复。

一、蔬菜：

1、黄瓜：每100g黄瓜中嘌呤含量低于25mg，属于低嘌呤食物，适合痛风患者食用;

2、冬瓜：每100g冬瓜中嘌呤含量低于5mg，属于低嘌呤食物，痛风患者适量食用有利于机体尿酸代谢;

3、生菜：每100g生菜中嘌呤含量低于10mg，有利于机体尿酸代谢;

4、胡萝卜：每100g胡萝卜中嘌呤含量低于25mg，痛风患者适量食用有助于消化，还可补充维生素和胡萝卜素等营养物质;

5、芹菜：每100g芹菜中嘌呤含量低于5mg，痛风患者适量食用有利于维持血压稳定。

二、水果：

1、苹果：每100g苹果中嘌呤含量低于10mg，属于低嘌呤食物，痛风患者适量食用有利于机体尿酸代谢;

2、香蕉：每100g香蕉中嘌呤含量低于20mg，属于低嘌呤食物，痛风患者可以适量食用;

3、橘子：每100g橘子中嘌呤含量低于10mg，痛风患者可以适量食用;

4、西瓜：每100g西瓜中嘌呤含量低于5mg，痛风患者可以适量食用。

此外，建议痛风患者应尽量避免吃动物内脏、鱼虾蟹等嘌呤含量较高的食物，应积极配合医生治疗，遵医嘱服用别嘌醇片、非布司他片等药物。

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