白癜风是一种黑色素细胞破坏导致皮肤出现白斑的疾病，白癜风有两三年还没好，需要避免强烈日光暴晒、保持心情愉快、及时就医、药物治疗等。

一、避免强烈日光暴晒：

白癜风患者的皮肤上可出现界限清楚的白斑，如果在强烈日光照射下，可能会加重原有的白斑，因此建议患者避免在烈日下暴晒和过度劳累，外出时可通过帽子、太阳伞等进行物理防晒。

二、保持心情愉快：

白癜风患者如果长期心情不佳，有较大的情绪波动，如出现精神压力过大、暴躁、抑郁等，容易造成黑色素细胞的损伤，从而加重病情，建议患者保持心情愉快，多与他人沟通，适当运动宣泄不良情绪。

三、及时就医：

1、药物治疗：白癜风是一种慢性疾病，需要较长时间的治疗，建议患者及时到医院皮肤科就诊，在医生的指导下坚持用药，如使用驱白巴布期片、白癜风丸、白灵片等药物，或者肌肉注射复方倍他米松注射液等药物治疗;

2、物理治疗：白癜风患者可在医生的指导下，采用准分子激光治疗、窄谱中波紫外线疗法，或者使用激光对局部进行照射。

除上述措施外，白癜风患者在生活中应注意合理膳食，多吃豆制品、瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、鱼、坚果等食物，补充营养，保持良好的生活习惯，有利于病情的恢复。

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