做完胃转流手术后悔了，可以通过饮食调理、心理调理、运动调理、按摩调理等方式来缓解，有利于身体健康。如果出现不适症状，可以及时到医院就诊。

1、饮食调理：做完胃转流手术后悔了，可能是患者没有注意饮食，经常暴饮暴食或者吃油腻食物导致，在饮食不当后可能会加重肠胃负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，可以通过饮食调理缓解，比如多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、菠菜等，不仅有利于补充身体所需营养，而且有利于消化，对身体有一定好处;

2、心理调理：做完胃转流手术后悔了，可以通过心理调理，比如让患者正确认识疾病，放松心情，避免情绪过度紧张，有利于身心放松，缓解做完胃转流手术后悔了的情况;

3、运动调理：患者可以适当进行运动，比如散步、打太极、做瑜伽等，有利于促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解做完胃转流手术后悔了的症状;

4、按摩调理：患者可以按摩中脘穴、天枢穴、气海穴等穴位，可以促进局部血液循环，能够疏通经络，也可以缓解做完胃转流手术后悔了的情况;

5、药物调理：如果患者做完胃转流手术后悔了，可以在医生指导下使用健胃消食片、人参健脾丸、归脾丸等药物进行调理，具有健脾益气、消食的功效，有利于身体恢复。

建议患者在做完胃转流手术后不要过度紧张，保持良好的心情，可以多吃容易消化的食物，如小米粥、面条等，避免加重肠胃负担。同时注意观察自身情况，如果出现不适症状，建议及时到医院就诊。

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