过度运动一般不容易让人患上痛风性关节炎，但也需要注意适度运动，过度运动容易导致体内乳酸大量堆积，可能会抑制尿酸代谢，并增加痛风发作的概率。痛风是因体内尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，常见诱因有大量进食高嘌呤食物、饮酒、熬夜、剧烈运动等。

1、大量进食高嘌呤食物：如大量进食猪肝、芦笋、海鲜、扇贝等高嘌呤食物，这些食物中嘌呤含量较高，进入人体后经过新陈代谢会转化为尿酸。如果过量运动后大量进食高嘌呤食物，导致体内乳酸大量堆积，进而抑制尿酸代谢，尿酸结晶沉积在关节内可导致痛风性关节炎;

2、饮酒：过度运动后大量饮酒，导致体内乳酸增多，可抑制尿酸的排泄，乳酸结晶在关节沉积可导致痛风性关节炎的发生;

3、熬夜：熬夜可导致机体免疫力下降，体内抗利尿激素水平降低，导致肾脏对尿酸的重吸收功能下降，使得尿酸排泄减少，体内尿酸升高，容易诱发痛风性关节炎;

4、剧烈运动：剧烈运动可导致人体大量出汗，随汗液脱水可导致人体血液中乳酸增多，乳酸排出不平衡可导致人体患上痛风性关节炎。

过度运动一般不容易让人患上痛风性关节炎，但也需要注意适度运动，每天运动时间不宜超过1小时，并注意控制饮食，如果出现痛风性关节炎建议及时就诊，以免延误病情。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】