早期类风湿关节炎疼痛，可以通过运动来减轻。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，多侵犯小关节部位，主要表现为关节部位疼痛、肿胀、晨僵、畸形等，故在早期疼痛较为明显。

在日常生活中，适当进行运动对关节炎症的缓解有一定的作用，但要注意在疼痛刚发生时，尽量避免运动，以免加重疼痛。早期类风湿关节炎患者可通过适当运动、药物治疗、饮食调理等方法，来减轻疼痛。

1、适当运动：在类风湿关节炎早期，可适当进行一些不剧烈的运动，如散步、太极拳等，且需要循序渐进，强度不要过大，以免造成损伤;

2、药物治疗：可在医生指导下，使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，对早期类风湿关节炎疼痛有一定的缓解作用。也可以使用甲氨蝶呤、硫酸羟氯喹等抗风湿药，能够延缓和控制病情，从而缓解疼痛;

3、饮食调理：在饮食方面，需要注意避免进食高嘌呤食物，以免引起尿酸升高，造成尿酸盐沉积，加重关节炎症。建议适当进食碱性食物，如海带、胡萝卜、芹菜、黄瓜、油菜等，能够碱化尿液，提高尿液中尿酸的溶解度，增加尿酸排出量，有利于改善关节疼痛;

4、其他：当类风湿关节炎患者处于急性发作期时，要注意卧床休息，并积极配合医生治疗，避免过于劳累，以免加重关节疼痛，甚至导致病情加重。此外，在日常生活中，还需要保持良好的心态，以乐观的心态对待疾病，树立战胜疾病的信心，利于疾病的恢复。

如果类风湿关节炎已经发展到晚期，关节功能已严重受损，此时仅靠运动，通常无法减轻疼痛，必要时还需遵医嘱进行手术治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】