自慰脱发怎么办

自慰脱发如何治疗，需根据其引起的病因综合治疗。自慰引起脱发多是由于肾阴虚和肾阳虚导致。

1、肾阴虚

由于自慰太多，就会导致肾阴虚，引起脱发的情况出现。肾阴虚主要是由于体内的阴液消耗过多，导致阴液消耗产生减少，从而导致腰膝酸软、五心潮热、盗汗、口干、咽燥、视物模糊、皮肤组织干燥脱皮等症状。身体出现肾阴虚可服用精乌胶囊、六味地黄丸等滋补肝肾、补阴、补气血的药物。也可在食疗中加入黄精、首乌、枸杞、石斛、玉竹等。

2、肾阳虚

由于肾主生殖，如果长期自慰可能会导致肾阳虚。肾主骨生髓，其精华在于发，如果长期自慰，肾虚以后，容易导致头发脱落。肾阳虚的患者除脱发外还会出现头发干枯、早白、神气疲惫、畏寒怕冷等一些表现症状。可口服中药进行温肾助阳调理，比如金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等，效果都不错，同时结合针灸调理，效果更好。

建议要戒除手淫，多锻炼身体，提高自身体质和免疫力。要养成良好的生活习惯，多培养兴趣爱好，可做体操或者散步，打太极等。平时要注意饮食，多吃一些补肾的食物，比如说狗肉，羊肉，核桃，黑芝麻等。