得病后怎么选择医院？哪家医院比较好？医院多年来一直坚持“名医兴院”战略，诚信医患关系 和谐收费透明公开医院在医疗收费方面严格按照市物价局、市卫生局调整后的郑州综合类医疗服务价格进行统一收取。另外，医院严格要求自我，坚持完善价格公示、门急 诊收费明细账单、住院费用一日清等制度执行。加强管理、降低成本，逐步降低服务价格，让患者能看病，看得起病，做人民心中的好医院。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　生活中，我们会发现有一些人一到冬季就情绪不好，整日闷闷不乐、唉声叹气，别人问她怎么了也不说，这很有可能是得了“冬季抑郁症”。那么，哪些人更容易在冬季“抑郁”呢？

　　1、女性。由于女性的性格更为敏感脆弱，因此他们更容易受到情绪的影响而产生抑郁，尤其是青年女性和50岁以上的中老年妇女在冬季更容易抑郁。

　　2、体质较弱、较少锻炼的脑力劳动者。调查发现，大约3％的办公室工作人员在冬季里会出现精神不振、烦躁、焦虑、嗜睡等问题。

　　3、生活不规律。冬季抑郁症”的发生与我们人体的生物钟有一定的关系，与冬季日照时间减少有一定的关系。另外，熬夜、高热量饮食等不当的生活方式会更易让人“抑郁”。

　　面对冬季抑郁症，我们应该如何调节呢？

　　寻求心理医生的帮助。

　　季节性抑郁症的症状帮助与抑郁症相似。如果感到自己有抑郁倾向，可寻求专业的心理医疗机构的帮助，咨询心理咨询师。

　　保持健康的饮食。

　　食用多种健康的食物是健康生活的核心。某些营养素，如维生素D、镁元素等，可协助身体正常的运转，多补充某些营养会减少冬季阳光较少的影响。注重睡眠质量。

　　保持规律的睡眠，避免熬夜。

　　每晚尽量在同一时间上床睡觉，早上也要按时起床上班上学、另外，还有注意可多运动。多晒太阳，都是有帮助的。

　　西安新城康宁心理医院提示：冬季是抑郁症的高发季节，但这种“抑郁情绪”并不等于精神疾病；因此，要正确认识这种季节性情感障碍，不要盲目给自己贴上“精神病”标签，也要引起足够的重视，及时进行心理疏导。若您有这方面的问题，可医生，我们会给您专业的解答。

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