青年生殖健康需要呵护，应注意保持私处卫生、保持良好的生活习惯、避免不当性生活、注意饮食、保证良好睡眠。如有不适，需要及时去医院妇科或男科就诊，避免延误病情。

1、保持私处卫生：青年生殖器通常处于较为私密的部位，日常应注意每天使用温水清洗，保持局部的清洁卫生。建议选择棉质、透气的内裤，勤换洗，不要穿过紧的衣物，避免局部皮肤摩擦引起不适;

2、保持良好的生活习惯：青年生长和发育期间应注意不要久坐或久站，不要熬夜，适当运动，提高身体素质，促进新陈代谢。建议不要过度压迫、摩擦阴部，应穿着宽松、透气的衣物;

3、避免不当性生活：过早进行性生活，可能会导致阴道黏膜破损，引起疼痛、分泌物增多等现象。过早进行性生活还可能会使生殖器受到细菌感染，引发炎症，建议适度进行性生活;

4、注意饮食：建议平时注意合理膳食，不要吃辛辣、刺激的食物，适当多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如芹菜、苹果等;

5、保证良好睡眠：建议保持良好的睡眠习惯，不要熬夜，每天保证6-8小时的睡眠时间，还要保持心情舒畅，避免压力过大。

此外，还应注意适当锻炼身体，比如慢跑、快走等，有助于增强体质。

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