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　　北京治疗胃肠炎专科医院哪个好_在北京治疗胃肠炎去什么医院好，在我们的日常生活中，急性肠胃炎是一种比较常见的疾病，往往是因为暴饮暴食而引起的，急性肠胃炎尝常常表现出恶心、呕吐、腹泻等症状，对我们的身体危害非常的大，所以为了帮助大家尽量避免得急性肠胃炎这种疾病，今天我们来说一下在日常生活中该如何做好预防工作。

　　1、注意卫生

　　引起急性肠胃炎的原因有很多种，其中比较常见的原因是病菌的感染，所以大家在日常生活中一定要养成良好的卫生习惯，饭前便后切记要洗手，防止病菌的侵害。

　　2、饮食卫生

　　我们经常说病从口入，许多人得急性肠胃炎是因为食用了不干净的食物，或者吃了腐坏变质、隔夜的饭食而引起的。所以大家在吃饭的时候一定要注意食物的卫生，如果是隔夜的食物一定要加热过后再吃。

　　3、忌食生冷刺激食物

　　生冷刺激食物对肠胃的刺激是非常大的，尤其是在夏天的时候，因为天气炎热，很多人就喜欢喝冷饮吃凉食等，这就是为什么在夏季的时候急性肠胃炎发病率比较高的原因，所以应该尽量避免吃生冷刺激食物。

　　4、避免药物刺激

　　如果肠胃不好，那么在服用其他药物的时候一定要注意不要服用对肠胃刺激性较大的药物，这样会对我们的胃肠粘膜造成一定的损伤。

　　上面就是为大家介绍的急性胃肠炎的预防方法了，肠胃是我们消化食物的主要器官，所以如果想要身体健康，那么消化功能必须要完善才可以，由此可见肠胃的重要性了。所以，大家对上面提到的预防方法一定要引起足够的重视，只有在日常生活中多加注意，才能够远离疾病的侵害，保证身体的健康和生活的质量。

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