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　　白癜风的发病率在年龄和性别上无明显差异。免疫力相对较差，皮肤生理功能下降的老年人也是白癜风患者之一。许多患有白癜风的老年人面临着生活和心理的双重压力。那么，老年白癜风患者如何进行心理调节呢？

　　1、科学认识，客观面对白癜风。老年人患上白癜风后，要多了解自己的疾病，学会原谅自己，不要因为白癜风而自卑自暴自弃。同时，尽量保持平和的心态，不要强迫自己去做一些力所能及的事情，三思而后行，不要急躁。

　　2.通过合理的方式缓解压力。为了消除白癜风带来的不良情绪，老年白癜风患者可以根据自己的实际情况选择一两项感兴趣的活动，丰富自己的生活。比如读书、园艺、绘画、音乐、书法等等。也可以多参加一些团体活动，多交一些志同道合的朋友，这样就可以生活在团体友谊中。

　　3.适度运动。相关调查显示，健康老年人具有参与体育活动、家务劳动和体育运动的特点。老年白癜风患者还可以根据自己的身体情况参加一些活动和锻炼，如太极拳、广场舞、散步等。这不仅能增强他们抵抗疾病的能力，还能让他们快乐健康。

　　4.儿童对老年白癜风患者给予更多的关心和关注。家庭因素对人的情绪影响很大。精神健康的老年人很少患身体疾病。相反，如果老人精神不健康，自然会引发更多的疾病。作为孩子，我们应该多了解白癜风，从心理上关心老年白癜风患者，加强沟通和鼓励，帮助他们积极防治白癜风。营造温馨、和谐、关爱的家庭氛围。

　　以上就是对老年白癜风患者如何进行心理调节的相关介绍。

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