男性朋友一直以刚硬的形象出现，但在男性健康方面，他们总是被一些疾病所打败，主要是因为不注重自己的身体健康，很容易产生一些特别小的疾病，从而导致疾病家加重。如果男人可以避免一些危害健康的行为，是能够免除男性疾病的困扰的。

　　1. 过度喝酒

　　无论生活还是工作，可能都需要喝点酒。适量的小饮确实能让对身体没有什么危害，但过量饮酒，不仅会损害肝脏和胃，还会损害前列腺。大量饮酒会引起前列腺充血，引起慢性前列腺炎**，甚至诱发急性前列腺炎，还会引起勃起功能障碍。

　　2. 久坐

　　许多男人通常一坐就是一天。还有的男性朋友是彻夜不眠，还经常出现憋尿的情况，导致盆腔血液回流受阻，会阴神经受压受损，逐渐发生下肢冷麻，腹部及会阴肿痛，睾丸肿痛，憋尿时间过长，会导致膀胱神经元受损，膀胱颈及前列腺充血，诱发前列腺炎，导致排尿反射异常

　　3. 过度饮食

　　生活水平一直在进步，所以饮食中脂肪、高蛋白、越来越高。除了增加心血管的负担，而且还可能导致前列腺异常。目前研究表明：导致前列腺增生和前列腺癌的原因是高蛋白，高脂肪的食物。

　　4. 泡澡，蒸桑拿

　　许多男性朋友喜欢浴室和桑拿。然而，未婚男子不应洗桑拿。睾丸对男性是非常重要的，睾丸怕高温，其适宜温度比体温低2度。经常蒸桑拿会造成睾丸损伤。

　　5. 过频性事

　　有些男性朋友会性生活非常长的混乱，而且非常的频繁，如果性生活非常频繁的话可能会导致前列腺一直处于充血的状态，导致前列腺炎。

　　湘潭阿波罗男科医院温馨提醒：男性的健康是否关系到一个家庭的美貌，所以为了保持男性的健康，我们需要注意避免上述不良习惯，避免男性疾病的问题。如果有男性疾病，我们应该尽快去正规的男性医院进行科学治疗。

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