儿童打新冠疫苗饮食要注意什么

儿童打新冠疫苗饮食需注意避免食用辛辣食物、避免食用海鲜类食物等。

1、避免食用辛辣食物

辛辣食物是指尖锐而具有强烈刺激性的食物，此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒等。接种新冠疫苗后身体还处于一个恢复阶段，若是儿童食用这类食物，容易导致患者出现上火、咽喉肿痛等症状。若是患者接种完新冠疫苗出现头晕、发热、接种部位红肿等反应，食用辛辣食物还会导致这些症状加重。

2、避免食用海鲜类食物

部分儿童患者接种新冠疫苗后会出现不良反应，如过敏反应。若患者食用海鲜类食物，如螃蟹、虾、八爪鱼等，容易加重过敏反应。其主要是由于海鲜含有异种蛋白和组织胺，这些物质直接或间接地激活机体免疫细胞，引起化学介质的释放，继而引起一系列生物化学反应，导致患者出现过敏的症状，出现瘙痒、皮疹等情况。此外，打完新冠疫苗后食用海鲜还会加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。

患者接种完新冠疫苗后，需注意休息，保持作息规律，避免熬夜。同时清淡饮食，适当食用新鲜的蔬菜水果，如冬瓜、南瓜、猕猴桃、橘子等，补充机体维生素。