所谓的祛痘，通常指的是祛除痤疮。痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，多由体内雄激素水平过高、油脂分泌过多、细菌感染等因素引起。祛除痤疮的正确步骤包括清洁护肤、改变不良习惯、药物治疗以及其他治疗等。

1、清洁护肤：祛除痤疮时，需要先注意脸部清洁，选择适合自己肤质的清洁护肤品，不要选择油性或粉质的护肤品，也不要盲目使用祛痘产品，以免堵塞毛孔;

2、改变不良习惯：祛除痤疮期间，需要注意避免熬夜，养成良好的作息习惯，同时避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、生蒜等，以免刺激皮脂腺，导致痤疮加重。还需要避免用手直接挤压痘痘，以免损伤皮肤，诱发感染;

3、药物治疗：如果脸部出现痤疮，可以到医院皮肤科就诊，在医生指导下给予药物治疗。如外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，溶解痤疮、减少炎症反应;

4、其他治疗：还可以采取红蓝光照射治疗，通过光动力效应破坏痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应，从而起到祛除痤疮的作用。还可以进行果酸换肤，使用高浓度果酸涂抹在痤疮部位，可以加快皮肤新陈代谢、去除老化角质，还能起到一定的预防作用。

建议在祛除痤疮期间，选择正规医院的皮肤科进行治疗，降低皮肤损伤的风险。在祛除痤疮后，应注意皮肤护理，在外出时涂抹防晒霜，同时避免使用刺激性化妆品，以免影响皮肤恢复。

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