2021-12-07 14:21:54
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北京哪个医院看咽炎好?咽炎的预防护理措施有哪些?咽炎是我们生活中常见的现象。咽炎的主要原因与我们的饮食结构有关,给患者带来很大的困扰。虽然咽炎危害很大,但我们在生活中还是可以预防的。以下是生活中常见咽炎的几种预防和护理措施。
1.多喝水。
这是一件任何时候都不能忘记的事情。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可以用一个大碗或汤锅,多放些煮好的盐水,张开嘴呼吸进出蒸汽,每次约10-15分钟,每天2-3次。
2.避免过度使用声音。
注意休息,减少劳累,适当运动。患有系统性疾病的人应该积极治疗。如果鼻咽、口腔有疾病,要及时治疗。
3.注意饮食
经常喝清凉润喉的饮料,多吃水果,如甘蔗、草根汁、梨、荸荠、石榴等。每天早上用淡盐水漱口,或者生吃萝卜,或者用萝卜煮。
4.注意保湿。
保持室内空气湿润清洁,不要在室内吸烟,不要在室内放置有刺激性气味的物品。冬天用集中供暖时,要注意室内不要太干燥。睡觉前可以用加湿器或者在暖气上放一条湿毛巾,保持空气湿润。
5.戒烟戒酒
烟酒不仅会刺激喉咙,还会损害身体机能,所以要坚决戒烟。少吃油炸和刺激性食物。
6.适量喝花茶。
金银花、野菊花、甘草、玄参、麦冬、胖大海等。都是用保温杯煮的而不是茶,而且每天都不规律地喝。吴茱萸粉30克,拌醋,每日一次,敷于清泉穴。青果常在口中慢慢咀嚼,其汁慢慢咽下;梨皮切片,青果煎3片,对咽炎均有一定疗效。
如果你是咽炎患者,建议你及时去医院治疗,不要盲目吃药,否则会引起其他疾病。为了您和家人的幸福,我们生活中一定要注意咽炎的预防。希望以上内容能帮助你远离咽炎。
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