银屑病是一种容易复发的慢性炎症性皮肤疾病，临床上没有特别有效的方法能够预防银屑病的发生，但通过避免诱发因素，可以减少银屑病的发生，建议保持皮肤卫生，避免皮肤损伤，保持良好的生活习惯，规律作息，避免精神压力，有利于身体健康。

1、避免皮肤损伤：在日常生活中，避免刺激性因素对皮肤造成损伤，不慎损伤皮肤，应及时进行处理，减轻皮损，有利于避免银屑病的发生;

2、保持皮肤卫生：要注意个人卫生，保持皮肤的清洁，勤洗澡，勤换衣服，尽量选择宽松舒适、透气性良好的衣物，在一定程度上可以减少皮肤刺激，有利于预防银屑病;

3、保持良好的生活习惯：避免吸烟、酗酒、熬夜、精神压力大等不良生活习惯，可以适当进行运动，有利于提高身体素质，增强机体抵抗力，预防或者减少银屑病的发生;

4、规律作息：在日常生活中要保持规律作息，避免过度劳累，不要熬夜，劳逸结合，有利于身体健康，减少银屑病的发生;

5、避免精神压力：长期精神压力过大、精神紧张，容易导致内分泌失调，诱发银屑病，所以日常应保持良好心态，可通过听音乐、散步等方式缓解不良情绪，有利于预防银屑病。

在日常生活中，要注意饮食均衡，多吃富含维生素、蛋白质的食物，补充身体所需营养物质，避免吃辛辣、刺激性食物，以免对身体产生刺激，不利于皮肤恢复。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】