如果您有睡眠方面的任何问题，可以~尽早了解自己的睡眠状态！

　　廊坊看易醒早醒的医院是哪家，易醒和早醒也是失眠的症状之一。北京德胜门中医院精神科专家指出：通常说的失眠就是：明显的入睡困难，睡眠潜伏期延长(超过30分钟);睡眠维持困难，觉醒次数增多(大于2次)和觉醒持续时间延长;睡眠质量下降，睡眠浅、多梦;总睡眠时间缩短，通常少于6小时;早醒和日间瞌睡增多等。

　　如果经常性的失眠易醒，建议大家可以在睡觉前可以做适当的运动，不可过大，比如瑜伽、静坐等等，在睡觉前要保持身心放松，另外在睡前可以饮用一杯热牛奶或者是温水泡脚，听一些缓舒缓类的音乐，缓解情绪有助于睡眠。如果这些方法还没有效果，那么就要减去去专业的医院进行诊断了。

　　对于失眠的治疗，北京德胜门中医院精神科专家指出：首先治疗失眠要寻求并消除失眠的原因，我们都只想现如今造成失眠的因素有多种多样，其实具体的原因也是不难诊断的，原因消除，失眠就好治好，另外提醒大家对因疾病引起的失眠症状，要及时求医，不能认为，失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

　　北京德胜门中医院精神科专家温馨提示：建议大家在平时的生活中要有规律的生活，避免熬夜，多喝温开水，吃清淡的食物，避免辛辣刺激的食物。睡觉前，可以喝一杯热牛奶，用热水泡脚。为了避免精神紧张、焦虑，可以喝一些神经营养药物，如谷维素、维生素B等。

　　治疗睡眠方面的问题选择北京德胜门中医院精神康复科

　　疗法精髓，团队专业，设备准确

　　中西医结合特色的治疗方法，经过几十年的反复实践和论证，“源头诊疗”的标准是疑难精神疾病的治疗，是中西医结合的特色诊疗方法。消除单一西药、激素等药物的弊端，其疗效远高于单一治疗，可提高恢复效果，缩短疗程，安全有效。医疗设备齐全准确，医疗团队也经验丰富，医生有40多年的心理心理学经验。

　　专业技术成就，专业诊疗

　　从(脑神经回路调控)出发，以超低频TMS联合德胜门独特中西医结合疗法为核心，形成了一整套行之有效的中西结合治疗体系：(中西平衡大脑功能立体修复体系、高端物理分型治疗体系、五行中医通经络诊疗体 系、穴位定位刺激体系、中医药理分型调理、长效心理辅导疗法)等6大治疗体系.

　　靶向调节紊乱的神经突触，从而修正神经回路整个传输轨迹，实现神经冲动的正常传导，通络神经回路，修正紊乱的神经回路重回正轨，平衡递质环境，激活免疫醒脑，恢复机体代谢，针对个体不同特征及治病原因进行优组合治疗，一人一方，个性化诊疗，有效。专业治疗：失眠、抑郁、强迫症、精神分裂、焦虑症、精神障碍、双相情感障碍、植物神经紊乱、神经官能症、恐惧症等精神疑难性疾病。

　　费用方面价格透明合理

　　费用也是很多患者及其家属关心的问题。很多人负担不起医疗费用，导致病情严重，尤其是精神疾病，没有身体疾病的痛苦，很多人不会及时就医。在此提醒大家，北京德胜门中医院不会收取超过任何费用。杜绝诸如私立医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，评价不评质，全面保障患者权益。

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