孩子不吃饭，不容忽视

　　孩子不吃饭，关系到孩子的免疫力、智力和生长发育！千万不容忽视！

　　食欲不振：

　　学龄前的孩子正是快速生长发育阶段，食欲不振营养跟不上，孩子不仅长得慢，皮肤也会发黄发暗，头发不黑不亮，长此以往影响生长发育，孩子抵抗力差，易生病。

　　消化不良：

　　学龄前的孩子消化能力较弱，受损后不易恢复。消化不良会导致食物中营养吸收不良，影响孩子健康，还易酿成慢性病甚至直接影响智力发育。

　　专家支招：三管齐下 解妈妈之忧

　　解决夏季孩子食欲不振或消化不良问题，应该“内外兼顾”，三管齐下，从综合调理，合理饮食和良好习惯方面着手。

　　1．综合调理：

　　长期条例，强健脾胃和肠道，根本上恢复受损的脾胃肠

　　适当配合腹部按摩等增强消化功能

　　2．管好孩子的嘴

　　适当控制孩子的饮食，营养在丰富、再好吃的食物也不能一次吃太多。

　　饮食均衡规律，少吃零食、冷饮、刺激性和油腻的食品，定时定量吃饭，注意荤素搭配不挑食。

　　3．培养孩子好习惯

　　定时定点进餐，且避免其它分散孩子注意力的活动干扰孩子吃饭。

　　饭后让孩子做适当的运动，如散步，帮助孩子消化。

　　注意饮食卫生，饭前便后洗手，不吃变质或被蝇虫沾过的食物。

　　孩子怕热贪凉，应注意保暖，尤其避免腹部受凉。

（责任编辑：王辉）