2021-01-07 15:30:14
黄斑病是眼科常见病，早期无明显症状。黄斑区一旦出现病变，往往会出现视力下降、、眼前出现黑色阴影或视觉物体变形等症状。长期吸烟或被动吸烟可引起年龄相关性黄斑疾病，终导致失明，但其致病机制尚不清楚。黄斑疾病可由遗传性疾病、、老年性改变、和炎症性疾病引起，也可受其他眼底疾病的影响。眼睛是心灵的窗户。如果患有黄斑疾病，一定要及时治疗，注意饮食和保健，才能一生看到丰富的色彩。那么，什么食物对黄斑病有好处呢？
黄斑疾病的饮食保健
1、请勿吸烟或饮酒
2、合理饮食，避免吃辣。
哪些食物对黄斑疾病有好处？
根据美国国立卫生研究院的研究，适当补充抗氧化剂、维生素C、 E、胡萝卜素和矿物质锌可以减少疾病恶化的机会。研究还表明，类胡萝卜素中的叶黄素和玉米黄质在长期食用后可以进入视网膜黄斑，保护内部神经细胞免受病变和变性。
枸杞还富含玉米黄质，如果不能从天然食物中摄取；还可以补充其他可能有预防作用的食物，如大豆类食物、含有抗氧化物质的水果、各种浆果、核果等。总之，多吃深绿色蔬菜，少吃含有高饱和脂肪酸和胆固醇的红肉，可以降低中老年人黄斑变性的几率。
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