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上海眼科医院

2020-12-28 17:35:45

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原发性青少年青光眼是指3岁以后甚至成年早期的先天性青光眼,其发病机制与原发性婴儿青光眼相同。而青光眼的症状出现较晚,眼球的角膜和巩膜对高眼压有较强的抵抗能力,因此不存在眼球增大的问题。这种青光眼与原发性开角型青光眼有相似的隐蔽过程,临床上难以区分。因此,我国青光眼分类标准将30岁以前的原发性开角型青光眼列为青少年。那么,青少年青光眼的预防方法有哪些呢?

1、保持愉快的心情:生气焦虑和精神刺激容易升高眼压,引起青光眼,所以平时要保持愉快的心情,不要生气焦虑,也不要为琐事烦恼。

2、保持良好的睡眠:不安分的睡眠和失眠容易引起眼压升高,诱发青光眼。老人睡前要洗脚、,喝牛奶帮助入睡。如有必要,应服用催眠药,尤其是高眼压者,要睡好觉。

3、少在黑暗环境下工作或娱乐:在暗室工作的人应每隔1 ~ 2小时走出暗室或适当开灯。情绪化的人看电视的时候应该少看点电影,打开电视旁边的小灯。

4、避免过度劳累:,所以要注意生活规律,无论是体力劳动还是脑力劳动,过度劳累后都容易使眼压波动劳逸结合,避免过度劳累。

5、不要暴饮暴食:暴饮暴食会升高眼压,不吃辛辣刺激性食物诱发青光眼。老年人要吃饱饭,不抽烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶。yc

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