金华妇科医院：无痛人流治疗后可以锻炼吗

　　人生在于锻炼。很多女性流产后不放心躺在床上，身体感觉不到疼痛就想出去运动。同时，他们也认为锻炼可以帮助身体尽快恢复。那么，无痛人流后可以锻炼吗？需要多长时间？

　　无痛人流治疗后可以锻炼吗？

　　无痛人流后，女性一定要多注意休息，一个月后可以适当的少运动。或者应注意尽量避免剧烈运动，以免引起不良反应。

　　一般来说，流产后一个月内，女性朋友要多注意休息。前三天卧床休息，注意加强营养补充，因为治疗后会有少量出血，对身体会造成一定的损害。饮食方面，要补充一些蛋白质和维生素。这样可以保证我们的子宫等生殖器官很好的恢复到之前的不生育状态。

　　无痛人流后多久锻炼？

　　经过一个月的人流治疗，女性的身体应该已经恢复的差不多了，可以开始适度的运动，但是要注意不要太剧烈。既然每个女人的身体恢复情况都不一样，那就要具体对待，一定不能在身体恢复之前进行剧烈运动。如果女性在短时间内开始剧烈运动，很容易导致盆腔充血、阴道出血等不良反应，女性朋友需要在不到一个月后参加体力劳动。

　　为了尽快恢复，除了运动，女性在无痛人流后还应采取以下预防措施：

　　1、适当休息加强营养：女性流产后要注意适当休息，避免过度劳累，半个月内不要从事重体力劳动或剧烈运动。在饮食上，也要注意适当的营养强化。我们可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，促进受损器官的修复。同时要避免吃辛辣食物，以免影响身体的恢复。

　　2、注意卫生：由于女性无痛人流后尚未关闭子宫口，子宫内膜需要一个修复过程，女性在此期间要多注意卫生，保持外阴清洁，接下来两周不要洗澡，一个月内不能发生性行为，防止细菌入侵感染。三次、观察阴道出血：无痛人流后，由于胎盘脱落会在子宫壁留下伤口，所以女性可能会有阴道出血的症状，但通常是少量出血，一般在接下来的3-10天内可以自行止血。女性事后应注意观察阴道出血情况。若阴道出血超过月经量，出血时间过长，或有发热、腹痛、白带异常，应及时处理。

　　金华妇科医院提醒：为了您的健康，请选择正规医院治疗。以上内容希望对你有所帮助。祝你早日康复！

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