2020-12-08 18:27:28
早泄是男性常见的性交障碍。早泄会对男性的健康和生活造成很大影响,甚至会影响夫妻感情。生活中导致早泄的因素很多,比如炎症、,长期不良的生活习惯,那么导致早泄的因素有哪些呢?早泄怎么控制?
1、夫妻发生性关系时,一定要冷静,不要有任何心理负担,男性也不要刻意去想时间的长短。夫妻双方都要正确学习和掌握有关性的知识,了解男女性反应的生理差异,消除误解,适当掌握性生活中必要的性技能。
2、平时一定要注意保持心理健康,不要无谓地看对身体有害的电影和出版物,避免色情放纵、过度思考,克服过度自慰的恶习,做到有规律的性交和日常生活。
3、如果夫妻双方因为心理紧张,事先缺乏良好沟通而发生性行为,导致性失败或早泄,女方要安慰、,理解、,关心男方,帮助男方克服恐惧、,紧张、,内疚,避免指责、。
4、工作中要与人友好沟通,合理调整情绪,避免与同事发生冲突,处理和协调好人际关系、家庭关系、夫妻关系,保持心情珍妮弗,努力营造温馨的、良好的家庭氛围和安静的性生活环境。
控制早泄的建议;
1、挤压法:这种方法主要是指做爱时,女方在床上,另一半在附近射精时,刺激停止,女方用拇指挤压阴茎系带3秒-4秒。半分钟后射精反射消失,她可以继续练习或再次挤压,每天练习4 -5次,可以提高射精阈值,达到诊断早泄的目的。
2、避孕套的使用:其实避孕套的使用是非常好的控制早泄的方法,使用避孕套会削弱男性的性兴奋。大多数人使用避孕套来降低阴茎的敏感性,但并不是每个人都可以使用避孕套来降低兴奋感。目前有些避孕套内装有麻药液或药霜,有明显的延缓射精的作用。3、分心法:早泄可以控制吗?控制早泄,就是注意分散自己的注意力。做爱的时候,即将射精的时候,停止自己的动作,想一些和自己无关的事情,这样可以减少性兴奋,延缓射精。有的人默默对自己喊“停”。因为突然紧张,兴奋转移,可以达到延缓射精的目的。
4、调整心理:早泄大多是心理因素造成的,所以调整心理控制早泄很重要。不要每次去家里都紧张焦虑。
男人生病后,不要太担心,保持冷静,乐观面对困难。妻子要多和男人聊聊,不要太自责,要紧张,营造良好的家庭环境,让男人尽早远离早泄。我们也应该坚持锻炼,避免抽烟喝酒的坏习惯。
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