2020-11-23 11:42:55
生活中许多男性都患有前列腺增生，这在老年男性中很常见。前列腺的健康很重要，因为它决定了很多事情。前列腺异常对性功能和生育能力影响很大。前列腺异常会导致前列腺液质量和活力低下，不孕不育。所以前列腺的健康特别重要，但是很多男性并不重视。让我们来看看男性应该如何预防前列腺增生。
一、保持清洁
生殖部位的分泌腺旺盛，分泌物质较多，很难保证没有病菌堆积。所以男性要注意生殖部位的清洁。建议包皮过长的男性及时去医院做包皮手术，可以帮助男性做好清洁工作。男性在日常生活中应穿纯棉透气内衣，避免束缚生殖器，不利于生殖器部位的血液循环，导致前列腺充血水肿诱发增生。
二、保暖
男性前列腺怕冷，所以男性要做好保暖防寒工作。寒冷会刺激男性前列腺，增加尿道内压，引起反流，诱发增生。尤其现在冬天来了，更要注意前列腺的防寒保暖工作，预防上呼吸道感染。
三、多活动、避免久坐
长期久坐骑在、上会对前列腺造成压力，引起前列腺充血，从而导致前列腺增生。因此，男性在生活中应尽量避免久坐、长时间骑车，加强体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，预防前列腺炎、前列腺增生等疾病。因工作或上课而想久坐的男性，应利用业余时间四处走动，让前列腺内的血液循环。
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