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刮痧刮出来的是毒素吗?关于刮痧,针灸科主任有3件事想说

2019-07-25 10:00:0039健康网A+

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“中暑了?来,给你刮个痧。”

“三伏天到了,更要刮痧。”

“头疼发热,身体不适时,还是得刮痧。”

······

在中国,即使没刮过痧,也一定知道刮痧。

但对于刮痧这件事,人们的态度形成两个极端,一部分人认为,这是“伪科学”,坚决不碰,另一部分人则是刮痧的“忠实者”,但凡遇到身体不适,总要刮痧,甚至要刮到满背通红才罢休,演员阿娇也曾在微博晒过自己满背通红的刮痧照,一度引发网络热议,刮痧到底有没有用,是否要刮到满背通红才有效果?

抱着疑问,于是请来了北京中医药大学东方医院针灸科主治医师杨文津,让她给我们讲讲刮痧这些事。

一.刮痧并非伪科学

刮痧是一种传统的中医疗法。所谓的“痧”,是民间对疾病的一种叫法,有三层含义:一是指痧症,二是指痧疹,三是指“痧象”。

人们常说的刮痧刮出来的痧就是第三层含义——“痧象”,也就是指刮拭治疗后,在皮肤上出现的充血或者毛细血管破裂出血,可以看到刮痧的局部呈现出红色的粟粒样潮红或者红色的瘀斑。

刮痧在生活中备受欢迎,最主要的原因是见效快!但问及科学原理时,很少有人能真正说出个一二三来,导致刮痧被戴上了“伪科学”的帽子。

杨医生解释到:“刮拭出痧是一种身体代谢废物通过皮肤排出体外的方法,可以促使疾病早日康复。从现代医学的角度讲刮痧刺激人体的末梢感应器,对大脑发出了刺激信号,由中枢传达指令,使多个系统协调工作达到新的平衡;同时,刮痧使治疗部位产生热效应,改善了局部的血流,有利于受伤组织的再修复,故而可以快速治疗疾病。”

二.刮痧并非人人都可

刮痧疗法工具简单,方便实用,在民间广为流传,有着很好的群众基础。在生活中,我们可常看到,一张床、一套不怎么专业的工具,再加上一个“略懂”刮痧的亲朋好友就可以完成一次刮痧治疗。讲究一点的人,或许会选择到提供刮痧服务的机构刮痧,但其中真正能够提供专业服务的少之又少,隐患也随之而来。

刮痧也有很多注意事项和禁忌,如果穴位找不准,或者力度过重,非但没有疗效,反而有可能损伤皮肤,导致疾病加重。盲目进行刮痧、“暴力刮痧”、相信所谓“出痧越多越好”,都会造成非常严重的后果,甚至有可能出现因皮肤破溃引发感染等诸多问题。

我们在进行刮痧或者拔罐时最好选取正规医院,如果在家、按摩店或美容店操作,要选取经过培训、有一定治疗经验的人员进行,如有不适随时停止治疗

三 .刮痧并非要刮到满背通红

不少人认为,刮痧一定要刮到皮肤“一片红”才能起到排毒的效果,其实这种想法是错误的。

刮痧时,需要根据患者的性别、年龄、身体状况、治疗部位等等随时调整刮痧强度。一般来讲,每个治疗部位刮20次左右,以患者能耐受或者出痧为度。

初次治疗时间不宜过长,手法要轻柔,不可一味追求出痧效果。再次治疗需等待5-7天后或者患处无痛感、局部无瘀斑时再行刮痧,通常7-10次为一疗程。



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