首页 > 中医 > 夏季养生

春夏之交话养肾

2018-06-28 01:01:01爱肾网A+

喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公众号 39健康网 (长按可复制),回复 饮水 了解详情。

  清明已过,大地回春,万物复苏,又是一片生机勃勃的景象。

  《黄帝内经素问·四气调神大论篇》有云:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也”。

  《黄帝内经》中又指出:“春季属肝”、“肝主疏泄” ,在这样一个生(升)发的季节,肾病患者要如何调养呢?

  是不是要从肝论治,小柴胡汤为主;还是以不变应万变,继续六味地黄丸呢?

  其实,答案并没有那么简单。

  记得以前曾经说过,中医与西医对的肾认识有很大的差别:

  -03-

  生(升)发不通畅,常常表现为面色偏黑、舌面有瘀点瘀斑,舌底静脉色暗、曲张,中医属气血瘀阻。

  对此,要适当运动、多晒太阳,不可过于安逸,避免受寒、冷饮、高脂高蛋白不容易消化的食物;同时可以配合行气活血的药物,比如三七粉、丹参片、保肾康、活血通脉胶囊、桃红四物汤等。

  饮食上可多吃些具有活血作用的食物,如山楂、醋、橙、柚子、桃、李、金橘、玫瑰花、黑木耳、海带、紫菜等。

  -04-

  生(升)发乏源,常常表现为容易疲劳、食欲不佳、面色苍白、腰酸腿软、夜尿次数多,中医属脾肾两虚、气血不足。

  对此,要适当进补,避免海参、黄鳝、甲鱼等高脂高蛋白的食物;同时可以配合补益脾肾和气血的药物,八珍颗粒、十全大补汤(膏)、六味地黄丸、参芪地黄汤等。

  饮食上可多吃些具有补益作用的食物,如红枣、桂圆肉、山药、黑木耳、瘦肉、鸡蛋、牛(羊)奶、南瓜等。

  正确服用中药的人,可以拥有开挂的人生。



↑点击去参与测试 拜拜粗腰肥大腿↑

精彩推荐

查看更多 >

大家都在看

猜你喜欢

抢挂专家号,咨询热心导诊MM

在线医院展播

更多
广告
下载APP,每天都能看健康猛料
39健康网-合作-导航