妙方 | 牙龈出血，喝郁李酒

　　受访专家：哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任 于景献教授

　　长春读者王先生推荐：家里祖传一味治疗牙龈出血的验方，具体方法如下：郁李根、细辛、椒各半两，槐白皮、柳白皮各一两。先上细锉，每用药一两，酒半斤，然后煎三五成沸，去除渣滓之后用来漱口，热漱冷吐效果好。请专家点评此方。

　　哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任于景献教授：郁李根主要的功效就是用来治齿风肿痛，牙龈肿赤、出血，细辛的作用也一样。其基本原理古书中可找，有治疗的依据和可信度。这一偏方有一定的使用忌讳，《本草经疏》中描述郁李根：“津液不足者，慎勿轻用。”《得配本草》说：“大便不实者禁用。”日常保健方面，要想杜绝不必要的牙龈出血现象就要掌握正确的刷牙方法———竖刷法，即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷;刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些，在同一部位上反复数次，让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物，此法对牙龈也有按摩作用。▲