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取消关注推荐专家:解放军第309医院营养科主任 左小霞
点评专家:中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚
中医认为,脑梗塞、心肌梗塞、下肢静脉血栓等都属于血瘀证,即血液滞塞、不流通,导致血行受阻,循行迟滞。在临床上多使用活血化瘀的药物来防治血栓形成,食疗也有一定辅助功效。
在此推荐一个抗血栓的方子——红花二米粥。取红花10克、蒜30克、大米100克、糯米50克、砂糖适量,煮开食用。方中,红花是中国传统药材,始载于《开宝本草》:“主产后血运口噤,腹内恶血不尽,绞痛,并酒煮服。”中医认为,红花味辛微苦,归心、肝经,是活血通经、祛瘀止痛之良药。大蒜辛、甘、热,入脾、胃、肺经,具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢的功效。现代研究表明,大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积,舒张血管、调节血压,增加血管通透性,从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。大米和糯米味甘,均可补中益气、健脾养胃。所以,红花二米粥在预防血栓及病后养生方面有一定的作用。但应注意,心功能弱的患者不可过多食用,以免造成心律不齐。
另外,高血压、冠心病、高血脂等都是血栓的危险因素。老年人应特别注意合理饮食、适度运动、调节心情。平时也可练习八段锦、五禽戏等中医传统导引法,促进气血运行,改善脏腑功能。▲
主任医师
安徽中医药大学第二附属医院 康复科
住院医师
四川省人民医院 神经外科
主治医师
湖南中医药大学附属第一医院 脑病一科
副主任医师
湖南中医药大学附属第一医院 脑病一科
副主任医师
江西中医药大学附属医院 针灸科
二级甲等 综合医院 公立
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二级甲等 中西医结合医院 公立
总院:重庆市万州区北山大道95号(和平广场对面过新万安大桥400米即到);分院:万州区海关路
三级 综合医院 公立
内蒙古自治区包头市青山区青山东路24号
二级 妇幼保健院 公立
四川省泸州市江阳区
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
滨州市渤海八路531号
三级甲等 综合医院 公立
上海市杨浦区控江路1665号