打嗝不止 试试这几种缓解法

　　打嗝不止怎么办？日常生活中经常都会碰到打嗝的情况，打嗝是由于脑干、颈椎、胸膈、肠胃其中的某一处受到刺激，引起横膈膜收缩痉挛引起的症状，特别是在进食后容易出现。打嗝不是病，但却令人头疼。打嗝不止要怎么缓解呢？不妨试试以下这些小窍门。

　　打嗝不止怎么办？试试这些方法

　　1、打嗝不止试试喝水弯腰法

　　喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

　　2、打嗝不止试试伸拉舌头法

　　打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。