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取消关注古人云:女者,水成也,意思就是说女人是水做的。可见水对一个女人来说是何等重要,足够的水分不仅可以使妹纸们肌肤水嫩光滑,还能起到消暑排毒的作用。如果妹纸们每天把水喝对了、喝巧了再配合一定数量的药茶会对减肥起到事半功倍的功效哦!特别是对于没有减肥毅力的肉肉女来说,如果抗拒不了美食的诱惑,那就来点儿刮油降脂药茶吧!
下面介绍几款可以瘦身的药茶,体质浮肿、爱吃肉、希望刮油消脂、便秘的妹纸们可以针对自己的具体情况自由选择,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
一、菊花清火茶
夏季时节,天气较为闷湿潮热,很容易导致出现上火的症状。此款药茶是夏季清火、减肥的最佳饮品。在炎热的夏季来上一杯,可谓是清爽无比。
【原料】:干菊花适量。
【做法】:直接以热水冲泡饮用。
【功效】:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
二、乌龙消脂茶
爱美的妹纸们为了身材苗条而节食减肥,如果吃得太少,食物残渣就不足,会导致大便少,干燥,有时几天才解大便一次,此时可以饮用乌龙通便消脂茶。
【原料】:乌龙茶适量。
【做法】:开水冲泡代茶饮。
【功效】:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、通便、消脂。
三、柠檬消脂茶
夏天是一个“露肉”的季节,尤其是对于女人们来说,身材也将在这样一个炎热的季节里展露无疑。妖娆的身材可以为自己争得较高的回头率。柠檬茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤,爱美的妹纸们在这个夏天可以常喝。
【原料】:鲜柠檬适量。
【做法】:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜,分次饮用。
【功效】:有消脂、助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效。
主任医师
南方医科大学南方医院 中医儿科
主任医师
深圳市中医院 消化内科
副主任中医师
佛山市第二人民医院 中医科
副主任中医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医全科
副主任医师
中山大学附属第六医院 消化内科
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