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首页 > 中医 > 耳穴奇谈

平稳血糖 多按4个控糖穴

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2015-06-25 01:50:36生命时报

  糖尿病,中医称为消渴,临床上将其分为上、中、下三消。

  上消,主要表现是口渴,跟肺热有关。肺主气,肺气的宣发和肃降控制人体内水液的输布、运行和排泄。如果肺受燥热所伤,津液就不能敷布全身,而是直趋下行,也就是随小便排出体外,所以会出现小便次数多、尿量多,同时口渴多饮。

  中消主要表现是多食,跟胃热有关。如果脾胃受燥热所伤,则水谷精微下流注入小便,而不能正常转输到各个器官以濡养人体和维持正常生理功能,从而出现口渴多饮,小便多有甜味,吃得多但容易饥饿,形体日渐消瘦。

  下消主要表现为多尿,跟肾虚有关。肾阴亏虚就会虚火内生,导致烦渴多饮、胃热消谷。肾得不到滋养,功能就会受损,导致吃进去的营养精华随小便排出体外,也致使尿多味甜。

  糖尿病一定要早期发现,长期治疗,生活规律,并重视饮食控制。下面给大家介绍几个辅助治疗糖尿病的穴位,坚持按摩并配合口服降糖药物,有利平稳控制血糖。

  然谷穴———降血糖。然谷是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧,先找到足内踝尖前下方一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷。每晚洗完脚用拇指用力点揉然谷,直到有明显的酸胀感为止,坚持每天按揉可以起到很好的降糖作用。

  鱼际穴———缓解烦渴。上消跟肺阴不足、肺热有关。鱼际属手太阴肺经穴,位于第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处,掐鱼际可清肺热、利咽喉。

  内庭穴———控制食欲。内庭位于足背第二、三趾间缝纹端,用食指和拇指放在脚面和脚底,上下对掐揉内庭,可清胃泻火、控制食欲、治疗口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等。

  关元穴———缓解尿多。双手搓热后快速按摩关元可滋补肾阴、培元固本、补益下焦。关元位于腹部正中线脐下3寸,即四横指处。

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