穴位“热”起来 治病又养生

　　针灸是中医临床很常用的方法。除传统针刺以外，历代中医还逐渐发展了火针、温针灸等温热疗法，加强针灸散寒通经的效果。近日，记者就专访了一位八十多高龄、创制“电热针”新型疗法的名老中医，中国中医科学院望京医院夏玉卿教授，听她介绍如何让穴位“热”起来，防治各类疾病。

　　记者：夏教授您好，请问“电热针”是一种什么样的疗法，您创制电热针的灵感来源于何处？

　　夏玉卿：电热针疗法是在1979年推向临床的，目前技术已经比较成熟。简单来说，电热针就是将装有发热装置的针刺入皮下穴位，寻得“针响”（酸麻胀痛感）后通电，使针体温热刺激腧穴，起到舒经活络、活血化瘀、软坚散结的功效。

　　我国传统针灸就有“火针”疗法，用火将针烧热后刺入皮肤，治疗局部肿块或疼痛。但火针虽有温热作用，温度却不稳定，既容易烫伤皮肤，又温热作用不持久。我们就想到通过电热的方法避免这些缺陷，使疗效翻倍。临床证明，电热针对于老寒腿、肩周炎、肌肉萎缩等风寒湿证，强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、红斑狼疮等免疫功能疾病，以及胃癌、食道癌、宫颈癌等癌症，治疗效果都很好。

　　记者：同样是温热刺激，电热针疗法相比于温针灸、现代激光针灸和微波针灸，又有哪些优势呢？

　　夏玉卿：温针灸是将露出体表的针端加上燃烧的艾绒，将热从体外传到体内，热感只能渗透到皮下1毫米左右。激光针灸和微波针灸更是只能刺激表皮。而电热针的发热源是针体，它是国内首创的、能够将热量从人体组织内部向外扩散的方法，热感能在穴位渗透到皮下10毫米，既能保证体内的温度（38℃左右），又不易引起体表的灼伤。现代有很多温热疗法，如汗蒸、高温瑜伽，甚至用药物让人体发热，在我看来，都没有将热量渗透到有效的作用点上，反而消耗了体力和精气，对身体造成伤害。

　  记者：您在临床治疗疾病的过程中，一般采取怎样的治疗思路，常取的经验穴有哪些？

　　夏玉卿：像类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮等难治疾病，西医的办法就是用激素。中医则是通过针灸来疏通经络，改善免疫功能，具体到脏腑，就是补益肾和脾。我在临床治疗疾病时，常选取肾俞、太溪等肾经穴位，以及三阴交、足三里等脾胃经穴位，通过经络脏腑的调节功能，使之阴阳平衡，让疾病容易康复。通过针灸配合白花蛇舌草、山慈菇、半枝莲等中药治疗，一些晚期癌症都得到了有效改善，或让患者实现了带瘤生存。

　　记者：日常生活中，您又是如何进行自我保健的呢？

　　夏玉卿：上世纪60年代，我在东北的冷库卧冰研究冻伤药，落下了老寒腿的病根。从那以后我每天都会自己扎足三里（外膝眼下四横指），就这样慢慢调理好了。足三里是胃经上的多气多血之穴，我们曾做过研究，针刺足三里可将免疫力提高2~3倍。日常生活中，每天用艾条灸上10分钟，既能治病又能保健。此外，我还常将足三里与三阴交（内踝上三寸）和曲池（肘横纹外侧凹陷中）两穴相配伍，作为防病治病的最佳选穴。每天轻柔按摩10分钟，诸如花粉过敏、海鲜过敏、高血压、高血脂、月经不调、睡眠障碍等亚健康状态都可以得到改善，甚至痊愈。如果遇到腹泻、牙痛、中风、面瘫等急性病，还可以配合按揉合谷穴（虎口处）来缓解。我曾有一位老师，在做报告时突发急性肠炎，腹泻不止，于是他出门买了包烟，一边演讲，一边用烟熏灼自己的合谷穴，就这样坚持了4个小时，没再腹泻。

　　穴位按摩是安全有效的，但应注意两点，一是要每天坚持，二是要注意力度。在中医按摩中，轻刺激是补，重刺激是泻，目前临床中约有80%的患者需用补法，20%的人需用平补平泻法，只有极少数的人（休克、高烧、惊厥等）需要用泻法，因此在穴位按摩时，应当遵循轻柔和缓的原则，不要过分追求酸痛感。