哈尔滨强直风湿医院

哈尔滨痛风医院专科医院,痛风吃什么好的快?

2023-06-26 13:48:58 举报/反馈

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  痛风的根本原因是由于人体嘌呤代谢不平衡所导致的,尿酸产生过多或尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊,软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。那么痛风吃什么好的快?哈尔滨痛风医院专科医院。

  水果一般都是呈碱性,虽然含有各种有机酸,吃起来有酸味,但消化后大多氧化成碱性食物。除草莓有不能氧化代谢的有机酸(苯甲酸、草酸),会使体液的酸度增加,属于酸性食品,是个例外。水果营养丰富,所含的主要成分是糖类,其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。因此痛风患者是可以多吃水果的,如:梨、苹果、杏、葡萄、橙、西瓜、桃等等都是可以吃的。

  此外,还可以多吃芹菜,因为芹菜富含钾有很强的利尿作用,可以促进尿酸排出;多吃西红柿,它是碱性食物,有净化血液的功能,可碱化尿液,促进尿酸排泄;矿泉水可以多喝,丰富的矿物质,有利尿、降压的功效;黑米、黑木耳、黑芝麻则有强化肾功能,延缓尿酸结晶的作用。

  如果自己的体重是超重,或者是肥胖的高尿酸血症患者,应该缓慢地减轻体重,并且把自己的体重维持到正常水平。多注意自己饮食,多吃碱性食物,使尿液变为碱性,促使结晶的尿酸溶解从尿中排出,又能改善痛风的症状,防止痛风复发。

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