强直性脊柱炎缓解后如何锻炼好?四川治疗强直医院哪家好？

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　　 强直性脊柱炎缓解后如何锻炼好？四川治疗强直医院哪家好？强直性脊柱炎是中青年常见病。这是一种进展缓慢的风湿免疫性疾病。患者的治疗通过以预防为主，建议患者在康复期间相应的锻炼运动。如果患者长期坚持正确合理的锻炼，可以避免关节僵硬和强直。

　　那么，强直性脊柱炎缓解后如何锻炼好？

　　强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病。由于慢性炎症，会会逐渐侵犯周围关节，导致关节功能逐渐丧失。锻炼是保护关节功能的比较好的方法之一。在不负重的情况下锻炼关节，以保持关节的活动范围和相应的功能。

　　主任郭光华介绍了几种比较好的锻炼方法：

　　1、游泳。游泳，不仅不负重，而且能很好地移动关节。

　　2、建议患者做一些腰背拉伸运动，比如患者可以做一些广播体操，或者做一些温和的瑜伽活动。

　　3、建议患者可以继续在平坦的道路上慢走或慢跑。具体的锻炼强度，可以感觉到患者自己的能力来调整。此时，通过持续的有氧运动，可以有效地加速血液循环，促进炎症介质的消除，从而对这些疾病有一定的缓解作用。

　　主任提醒患者要达到理想的运动效果，关键是要长期坚持，但也要量力而行，循序渐进。好的方法是在医生允许的情况下进行锻炼，以减少对腰椎的损伤。

　　四川治疗强直医院哪家好？

　　是一所专业治疗痛风、类风湿、强直等关节骨病的专科医院。医院一直以来坚持以人为本的服务理念，为了让风湿病人得到更加优质、便利、高效的医疗服务，开展了互联网医疗，足不出户，就能体验到优质的医疗服务。

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