关节炎患者适当走路对关节炎的恢复有一定好处，但如果疾病发展到中后期，关节出现畸形或者产生功能障碍，此时走路锻炼反而不利于疾病的康复，建议患者积极治疗，避免病情加重。
一、有好处：
关节炎患者在早期和中期可以通过锻炼促进关节活动，避免关节僵硬，减少周围肌肉萎缩。关节炎患者处于中后期时，适当走路还可以锻炼身体，辅助关节功能的恢复。
二、没有好处：
1、关节畸形：如果是先天性关节畸形，比如马蹄内翻足，此时关节炎走路锻炼不好，容易导致足部负重不均匀，加重畸形;
2、关节功能障碍：如果关节炎已经发展到后期，关节出现内翻畸形、外翻畸形、屈曲畸形等，此时走路锻炼不好，容易导致关节受力不均匀，关节的灵活性下降，甚至会产生明显的疼痛、肿胀等症状，影响关节的负重功能;
3、其它：如果关节炎合并有骨质疏松，走路锻炼时不能提供应力，所以此时走路锻炼不好，不利于疾病的恢复。
关节炎患者在锻炼时应注意，由于关节炎属于关节内的无菌性炎症，所以锻炼时切忌大量运动，以免加重关节炎的症状。关节炎患者在日常生活中应注意饮食，多吃高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、芹菜等，避免高盐、高糖、高脂饮食，以免加重关节炎的症状。另外，还应注意关节保暖，避免寒湿刺激，加重关节炎的症状。
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