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ADHD患儿智力正常或基本正常，但在学习、行为、情绪等方面存在缺陷，主要表现为注意力不集中、注意力缺陷、过度活跃、情绪冲动，学习成绩普遍较差。很难和别人相处。家长和老师在日常生活中经常感到无助。
孩子多动的原因有很多。除了积极照顾孩子外，家长还应注意孩子的教育方法、作息时间、饮食习惯等。简单的饮食改变可能在一定程度上改善儿童多动症。
那么，多动症儿童的饮食应该如何安排呢？患有多动症的儿童应该饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
根据学龄儿童的时间表，上午有很多课，这需要更多的脑力和体力。早餐应提供三餐中30%的热量。如果少吃或只吃米饭、面粉和淀粉，必然会导致体内血糖偏低，从而导致大脑热源不足，导致头晕、疲劳、精神萎靡、上课注意力不集中。
因此，我们应该多吃牛奶、鸡蛋、豆制品等食物。此外，我们应该多吃富含锌和铁的食物。多吃坚果可以促进大脑发育，尤其是葵花籽，葵花籽中还含有一种可以调节脑细胞代谢、提高抑制功能的物质。每天吃一点葵花籽很有帮助。
另外，适当食用清淡的果蔬，不仅可以补充维生素和矿物质，还可以稳定多动症儿童的情绪，促进疾病的早日康复。
以上介绍了如何安排ADHD儿童的饮食，所以家长要做好预防措施，减少孩子生病的几率，让孩子健康成长。
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