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苏州正规的失眠症医院在哪里好？电视等带蓝光的电子产品会影响人的睡眠时间和质量。过于紧张、兴奋、情绪波动的人也容易导致睡眠困难。
喝咖啡、饮料等性饮食也会使人难以入睡。逢年过节，饮食过于油腻的人也容易失眠。
长期晚上熬夜，不按时作息，身体没有固定的生物钟，导致了睡眠障碍。坚持规律的运动、饮食、睡眠习惯有利于睡眠恢复。
内分泌和神经系统疾病等，常常会引起睡眠问题。尤其是血压、血糖等不正常的病人，其睡眠质量与时间都是不稳定的。
实际上，有些药物也能给人带来睡眠问题。安定类药物、抗抑郁药、抗心绞痛药等都可能影响人的睡眠质量。所以在服用这些药物时，按照医嘱使用。
气道阻塞、睡觉时呼吸不畅等方面的原因也会影响睡眠质量，建议到医院及时检查和治疗。
综上所述，睡眠问题是很常见的，但是很多人却不重视它。因为睡眠质量的影响因素多，每个人的情况也有所不同，我们应该有意识地去改正和纠正自己的一些睡眠习惯。
苏州正规的失眠症医院在哪里好？
在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、双相情感障碍、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
苏州正规的失眠症医院在哪里好？提醒您：在选择医院时，一定要选择专业治疗精神疾病的医院，只有这样的医院才能保障尽快摆脱疾病烦恼。否则不但延误病情，还白白浪费很多时间和费用。
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