孕妇得了白癜风，需要注意避免皮肤直接暴露在强烈阳光下，注意补充微量元素、保持心情愉悦、按时产检、坚持用药等。白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。
1、避免皮肤直接暴露在强烈阳光下：白癜风多与遗传、自身免疫、氧化应激、神经化学物质、自身免疫性疾病等因素有关，可导致皮肤黑色素细胞被破坏或黑色素形成障碍，引起皮肤颜色减退或白斑。因此，孕妇在日常生活中需注意避免皮肤直接暴露在强烈阳光下，白天出门时可使用遮阳伞或者穿防晒衣;
2、注意补充微量元素：孕妇在怀孕期间对营养素需求量比较大，可能会导致缺乏铜、铁、钴等微量元素，从而引起白癜风。建议孕妇在医生指导下补充含铜、铁、钴等微量元素的食物，如猪肝、猪腰、黑豆、黑芝麻、核桃、腰果等，以改善白癜风症状;
3、保持心情愉悦：孕妇在怀孕期间情绪波动会比较大，可能会导致自身免疫功能紊乱，从而诱发或加重白癜风。建议孕妇要注意保持心情舒畅，避免情绪过度紧张、焦虑，可适当听舒缓的音乐以放松心情;
4、按时产检：孕妇在怀孕期间需要按时产检，通过各项检查来了解胎儿的生长发育情况，同时也要检查自身是否出现病变，有利于优生优育。因此，建议孕妇定期产检;
5、坚持用药：孕妇在怀孕期间也要坚持用药，因为白癜风是一种比较顽固的疾病，治疗周期也比较长，不能擅自停药。建议孕妇在医生指导下使用药物，不可自行更改药量或者停药，以免导致病情加重。
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